Aujourd’hui, un groupe enthousiaste de 18 marcheurs s’est retrouvé aux abords du village d’Auberive, pour une séance de marche nordique. Cette activité, de plus en plus populaire dans la région, attire des amateurs de nature et de sport doux. Sous un ciel plutôt ensoleillé mais un peu venteux, les participants ont pris le départ à 14h00 pour une balade énergique et surtout dans un cadre exceptionnel.
Le parcours, d’une dizaine de km, a été soigneusement tracé dans la forêt de Charbonnière, qui fait partie intégrante du parc national de forêts. Les marcheurs ont eu l’occasion de découvrir une variété de paysages typiques de la Haute-Marne, alternant entre sous-bois denses, vastes clairières et vues dégagées sur les collines environnantes.
La marche a débuté depuis le village d’Auberive, réputé pour son abbaye cistercienne fondée au XIIe siècle. Dès le départ, les participants ont été accueillis par des sentiers boisés aux senteurs automnales. La marche nordique, caractérisée par l’usage des bâtons spécifiques, permet une activité physique douce mais complète, mobilisant à la fois les jambes et les bras, tout en préservant les articulations.
L’ambiance était conviviale et détendue, propice à l’échange entre les marcheurs, qu’ils soient débutants ou habitués. Le coach du jour a pris soin de rappeler les bonnes postures et les techniques à respecter pour tirer tous les bénéfices de la marche nordique. Plusieurs pauses ont permis aux participants de s’hydrater sans oublier de se renforcer un peu les muscles avec quelques exercices.
Le parcours n’a pas présenté de difficulté, et dans l’ensemble, il était accessible à tous les niveaux. La maîtrise des bâtons a permis de stabiliser les marcheurs sur les terrains un peu accidentés et d’accentuer l’effort lors des quelques montées présentes.
Après environ 2h30 les participants sont revenus au point de départ, fatigués mais ravis de cette sortie sportive et immersive dans la nature. Un moment de partage et de convivialité a suivi, autour d’une collation offerte par Véronique et Jean-Paul, un grand merci à eux.
Bienvenue à Françoise. (pas la nôtre, …une autre !!!!)
NB
N’oubliez pas, Octobre Rose demain à Saints-Geosmes, départ des marches à 14h00.
VENEZ NOMBREUX !
Diaporama Pascal
Merci à tous et toutes pour votre accueil : échauffement, encadrement, étirements et j’ai même eu droit aux petites douceurs. Quelle organisation! un reportage par Pascal et ce compte-rendu, ouah, chapeau bas!. Au plaisir de vous retrouver vendredi. Françoise
Merci Noël, covoiturage, échauffement, encadrement, étirements et maintenant compte rendu …ça fait bcp !! Super diaporama Pascal ! Merci à vous tous pour ces sorties nature et sportive qui nous relient et même gourmande comme aujourd’hui. Au plaisir de vous retrouver très vite.
Waouh 4Pascal pour le prix d un !!
Bravo !
Belle rando alors
A mardi tout l équipée.
Bin w end
PEPETTE