Le profil proposé ce jour est intéressant. Les montées, plutôt de longs faux-plats, activent rapidement notre rythme cardiaque. Les secteurs plats nous permettent de récupérer et de faire baisser notre cardio. Pendant les descentes, il faut rester vigilants pour éviter les pièges que représentent les cailloux et les branches mortes cachées par les feuilles non détruites par l’hiver. Heureusement pas d’incidents à déplorer.
La météo nous a réservé une très bonne surprise. La forêt nous offre un abri naturel du vent et le soleil généreux nous permet de rêver à un printemps enfin présent. Nous sommes impatients de pouvoir alléger nos équipements, et quelques courageux ont déjà franchis le pas : shorts et tee-shirts sont de sortie.
Les nordiques n’ont pas gagné face aux toniques, mais ne comptez pas sur ces derniers pour dévoiler la façon d’arriver en première position… chut !
Après notre dépense physique de l’après-midi ponctuée par les étirements d’usage, il ne nous reste plus qu’à nous souhaiter un bon week-end, heureux de ce bon moment.
Françoise.
Vidéo de Titi :
Photos Pascal
Photos Noël
