Nous nous sommes retrouvés à notre point de départ habituel pour un circuit de 10km. Après un échauffement dynamique, nous avons entamé notre parcours à travers des chemins relativement propres.
Le ciel bleu et l’air vif de février ont rendu cette marche particulièrement agréable. Le sol était en bon état, avec quelques passages légèrement humides, mais rien qui n’a entravé notre progression.
Les bâtons de marche nordique nous ont permis d’adopter une posture dynamique et de travailler efficacement les muscles du haut du corps.
Bonne fête à tous les amoureux !
N.B.
Photos Gilbert
Photos Pascal
Photos Noël
Merci Pascal pour cette superbe photo!!
Mais les autres aussi bien sûr Noël et Gilbert
Bon w end ensoleille enfin!!
A mardi
Pepette .
Bonnes vacances à celles et ceux qui partent